Dieta obesidad disociada

DESAYUNO Y MERIENDA CAFÉ, TÉ, O MATE(INFUSIÓN TÍPICA DE URUGUAY Y ARGENTINA) Y UN YOGUR DIET. PUEDE REEMPLAZAR EL DESAYUNO, O LA MERIENDA POR FRUTAS.




ALMUERZO Y CENA: PUEDE COMER LO MISMO, O REEMPLAZAR UNA DE LAS DOS COMIDAS POR CALDO Y 2 PIEZAS DE FRUTAS, O POR UN YOGUR. NO BEBER MIENTRAS COME, EN EL MOMENTO QUE NECESITA TOMAR ALGO, SIGNIFICA QUE YA TERMINÓ SU RACIÓN. LIBRE EN CUALQUIER MOMENTO DEL DÍA, PUEDE TOMAR: MATE, CAFÉ, TÉ, CALDO, O COMER APIO Y/O HASTA 2 MANZANAS PROHIBIDO: AZÚCAR, PAN, GALLETITAS, JUGOS DE FRUTAS, GASEOSAS. BEBER MÍNIMO 8 VASOS DE AGUA MINERAL POR DÍA. TOMAR AGUA, SODA, O GASEOSAS DIET; PUEDE UTILIZAR EDULCORANTES. ALMUERZO Y CENA: PRIMER DÍA: SOLO POLLO. SEGUNDO DÍA: SOPA DE VERDURAS Y ALCAUCILES Y ESPARRAGOS, O ZANAHORIA. TERCER DÍA: SOLO PESCADO O POLLO. CUARTO DÍA: FRUTAS O YOGUR. QUINTO DÍA: TODO ROJO (TOMATE, FRUTILLAS, MORRON, RABANITO) Y CALDO. SEXTO DÍA: SOLO POLLO O PESCADO, O PALTA CON PALMITOS, O ALCAUCILES. SÉPTIMO DÍA: SOLO CARNE MAGRA, O POLLO, O PESCADO. TERMINADO EL CICLO, LO VUELVE A REINICIAR; MÁXIMO 35 DÍAS.


Fuente: gordos

MAS DIETAS OBESIDAD

- dieta obesidad antioxidante
- dieta obesidad atkins
- dieta obesidad britanica
- dieta obesidad budista
- dieta obesidad crudivora
- dieta obesidad envejecimiento
- dieta obesidad 1500 calorias
- dieta obesidad 2000 calorias
- dieta obesidad cambridge
- dieta obesidad fin de semana
- dieta obesidad 3 fases
- dieta obesidad 6 comidas
- dieta obesidad alcaucil
- dieta obesidad asterisco
- dieta obesidad astronauta
- dieta obesidad atun
- dieta obesidad caderas
- dieta obesidad cambridge
- dieta obesidad comer a toda hora
- dieta obesidad de la galleta
- dieta obesidad de la luna
- dieta obesidad de la manzana
- dieta obesidad de la papa
- dieta obesidad de la sopa
- dieta obesidad de los puntos
- dieta obesidad desintoxicante
- dieta obesidad disociada
- dieta obesidad dr cormillot
- dieta obesidad dr ravenna
- dieta obesidad factor 5
- dieta obesidad frutas
- dieta obesidad indice glucemico
- dieta obesidad medicina china
- dieta obesidad pomelo
- dieta obesidad purificacion
- dieta obesidad perder peso en una semana
- dieta obesidad sonoma
- dieta obesidad tomate
- dieta obesidad verano